Peking Risheng Socks Co., Ltd.

1. Plavání

Letní zápasy plavání nejlépe! Plavání za účelem hubnutí v létě je plné zábavy a vysoké účinnosti spalování tuků. Rychlost vedení tepla k teplu je 26krát vyšší než rychlost vzduchu, to znamená, že při stejné teplotě je spotřeba tepla lidmi ve vodě více než 20krát vyšší než na souši. Plavání je navíc systémové cvičení, které dokáže procvičit všechny části těla. Jako aerobní cvičení může také zlepšit kardiopulmonální funkci lidí.

2. Choďte rychle

Pokud máte pocit, že běhání v létě je příliš těžké, můžete spustit režim rychlé chůze a zhubnout. Rychlá chůze je méně škodlivá než rychlý běh a má lepší účinek na hubnutí než běhání. Při rychlé chůzi byste měli dbát na správné držení těla, narovnat pas a záda a co nejvíce švihat rukama.

3. Jóga

Jóga je patentem mnoha dívek. Cvičení jógy v létě je dobrý sport. Jóga nemusí být silná, ale díky ní můžete rychleji zapomenout na některé nešťastné věci a zprůhlednit vaši náladu. Zároveň se můžete stát sebevědomějším čelit životu. Ale je třeba si uvědomit, že při cvičení jógy se nenuťte dělat každý pohyb úplně standardně. Dělejte to nejlepší.

4. Rope skipping

Rope skipping je velmi efektivní aerobní cvičení. Kromě obecných výhod cvičení má mnoho jedinečných výhod. Švihadlo spotřebuje 400 kalorií každou půl hodinu. Jde o kulturistický sport, který velmi pomáhá různým orgánům, jako je kardiopulmonální systém, koordinace, držení těla a hubnutí. Dokáže efektivně trénovat osobní odezvu a vytrvalost, pomáhá udržovat osobní tělesnou kondici a koordinaci a dosahuje účelu posílení těla.

Pokud budete trvat na výše uvedených sportech, dosáhnete dobrého efektu hubnutí, ale nemůžete nosit sportovní obuv na žádný sport, i když budete jen 10 minut chodit, protože je snadné se rozbolít a dokonce nosit puchýře na chodidla po sportu. Kromě možnosti, že boty nesedí, jsou velmi důležitým důvodem také nevhodné ponožky. Sportovní ponožky není těžké vybrat. Továrna na ponožky Risheng má mnoho rozdělených produktů vhodných pro různé sporty, klíčové je, že byste měli věnovat pozornost existenci tohoto malého vybavení. Dobré detaily mohou často lépe zlepšit váš sportovní efekt.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. je profesionál továrna na ponožky SZO dodávky sportovních ponožek (froté ponožka), počítaje v to vycházkové ponožky, lovecké ponožky, běžecké ponožky (letní běžecké ponožky), cyklistické ponožky (cyklistické ponožky), trekové ponožky, stejně jako funkční ponožky, kompresní ponožky, zdravé ponožky. Tento výrobce ponožek zejména zásobování zimní sportovní ponožky jako zimní běžecké ponožky (zimní běžecké ponožky), dvouvrstvé běžecké ponožky, polstrované lyžařské ponožky, široké lýtkové lyžařské ponožky, zimní cyklistické ponožky (továrna zimních cyklistických ponožek), rybářské ponožky pod ledem (továrna na rybářské ponožky). Jedná se o profesionálně kvalifikovanou továrnu na polstrované lyžařské ponožky, továrnu na ponožky pro rybaření na ledě a továrnu na zimní cyklistické ponožky.