Peking Risheng Socks Co., Ltd.

1. Uvolněte tlak

Vědecký trénink chůze může také stimulovat hematopoetický účinek lidské kostní dřeně, zvýšit obsah hemoglobinu a červených krvinek v krvi, zlepšit zásobování člověka kyslíkem, zlepšit stav lidského kardiovaskulárního, dýchacího a centrálního nervového systému a umožnit lidem vypořádat se se všemi druhy psychického tlaku.

2. Zhubněte

Snižte hromadění břišního tuku a udržujte držení těla. Protože chůze může podpořit krevní oběh, zvýšit základní metabolismus, spotřebovat více energie, procvičit svaly a zabránit hromadění tuku; I když budete chodit snadno, můžete spotřebovat více než 10násobek obvyklého tuku.

3. Zvyšte kardiopulmonální kapacitu

Chůze je velmi dobré aerobní cvičení. Dokáže nejen procvičit naše svaly, ale také zlepšit naši kardiopulmonální schopnost. Pokud je naše kardiopulmonální funkce dobrá, zlepší to nejen naši imunitní schopnost, ale také odolá mnoha nemocem.

4. Zlepšete spánek

Lidé budou trpět nespavostí, když budou mít špatnou náladu nebo budou pod velkým tlakem, ale výzkumy ukazují, že když je tělo lidí ve stavu nadměrné únavy, uvolní to ducha a usnadní vstup do hlubokého spánku.

Jaká jsou opatření pro chůzi

Chůze je dobrý vstupní sport bez speciálního vybavení. Stačí si vzít lehké oblečení, tenisky a pár pohodlnýchoutdoorové turistické ponožky, a pamatujte si: zvedněte hlavu, narovnejte hrudník, zmenšete podbřišek, mírně se rukama držte v pase, přirozeně švihněte rameny, abyste se uvolnili a jděte vpřed. Kromě toho bychom měli přidávat dostatek vody, která pomáhá regulovat tělesnou teplotu a je zdraví prospěšná.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. je profesionál továrna na ponožky SZO dodávky sportovních ponožek, počítaje v tovycházkové ponožky, lovecké ponožky, běžecké ponožky, cyklistické ponožky, trekové ponožky, stejně jako funkční ponožky, kompresní ponožky, zdravé ponožky. Tento výrobce ponožek zejména zásobování zimní sportovní ponožky jako zimní běžecké ponožky, dvouvrstvé běžecké ponožky, polstrované lyžařské ponožky, široké lýtkové lyžařské ponožky, zimní cyklistické ponožky (továrna zimních cyklistických ponožek), rybářské ponožky pod ledem (továrna na rybářské ponožky). Jedná se o profesionálně kvalifikovanou továrnu na polstrované lyžařské ponožky, továrnu na ponožky pro rybaření na ledě a továrnu na zimní cyklistické ponožky.